런닝화를 사는 이유 올바른 러닝을 위한 필수 물품 러닝에 입문하는 사람은 편한 신발을 신어도 되지만, 본인의 건강을 위해서는 가벼운 소재의 러닝화가 있으면, 더욱 좋을 것 같아 글을 작성하게 되었어요 첫번째 : 발과 관절 보호 러닝화는 충격 흡수 기능이 뛰어나 발바닥, 무릎, 허리 등 주요 관절에 전달되는 충격을 줄여줍니다.일반 운동화나 일상화에 비해 **쿠셔닝(중창)**이 두껍고 구조적으로 설계되어 있어 부상 예방에 탁월합니다. 두번째 : 올바른 자세 유지 러닝화는 발의 정렬을 교정하고, 달리는 동안 올바른 보행/러닝 자세를 유지하도록 돕습니다.프로나이션(내회전) 또는 슈퍼네이션(외회전)을 보완하는 기능도 있어 자세 교정에 효과적입니다. 세번째 : 달리기 성능 향상 가볍고 반발력이 높은 소재로 만들어져..
